Bescherm jezelf en blijf actief
Covid en griep kunnen je dagelijkse leven behoorlijk verstoren. Dankzij een vaccinatie verklein je niet alleen het risico om ziek te worden, maar ook de kans op ernstige symptomen. Word je toch ziek, dan verloopt de ziekte vaak milder en herstel je doorgaans sneller.
Zo kan je blijven genieten van je hobby’s, sociale activiteiten en tijd met familie en vrienden.
Waar kan je je laten vaccineren?
Je kan terecht bij:
-
je huisarts;
-
je apotheker;
-
je thuisverpleegkundige.
Een vaccinatie neemt slechts enkele minuten in beslag.
Het covidvaccin is gratis. Voor het griepvaccin betaal je zelf een beperkte bijdrage. Via het ziekenfonds wordt een groot deel terugbetaald, waardoor de kost doorgaans minder dan 5 euro bedraagt. Hou er rekening mee dat een raadpleging bij de huisarts eventueel apart wordt aangerekend.
Wanneer laat je je vaccineren?
Voor een optimale bescherming is een goede timing belangrijk:
-
Covidvaccinatie: bij voorkeur vóór midden oktober.
-
Griepvaccinatie: vanaf midden oktober tot en met november.
Zo krijgt je lichaam voldoende tijd om bescherming op te bouwen vóór de wintermaanden.
Vaccinatie is extra belangrijk voor mensen met:
-
een chronische aandoening;
-
hart-, long- of leverproblemen;
-
diabetes;
-
een verzwakt immuunsysteem.
Versterk je bescherming met goede gewoontes
Naast vaccinatie helpen ook enkele eenvoudige maatregelen om de verspreiding van virussen te beperken:
-
Was regelmatig je handen met water en zeep.
-
Verlucht ruimtes waar veel mensen samenkomen.
-
Hoest of nies in een papieren zakdoek en gooi die meteen weg. Heb je geen zakdoek? Nies dan in je elleboog.
-
Ben je ziek? Blijf indien mogelijk thuis. Moet je toch naar buiten of met het openbaar vervoer reizen, overweeg dan een mondmasker te dragen.
Meer informatie? Neem contact op met je huisarts, apotheker of thuisverpleegkundige. Samen zorgen we voor een gezonde winter.
