Warme dagen op komst!

Gepubliceerd op do 16 juni 2022
De komende dagen voorspellen ze zeer warm weer. Hierbij willen we nog enkele tips geven voor wat te doen bij het warme weer.

Jezelf koel houden:

  • Draag een hoofddeksel, lichte/loszittende kledij en zonnebril.
  • Zoek koele plekken op.
  • Blijf zoveel mogelijk in de schaduw.
  • Zorg dat ouderen voldoende rusten.
  • Zorg dat kinderen of baby’s voldoende kunnen afkoelen, bv in een zwembadje.

Drinken en eten:

  • Drink voldoende water (zeker 2 liter per dag). Zeker de ouderen en kinderen.
  • Vermijd alcohol en gesuikerde dranken.

Beschermen tegen de zon:

  • Smeer je voldoende en regelmatig in met zonnecrème.
  • Vermijd langdurige blootstelling aan de zon.

Meer info en tips: www.warmedagen.be/tips-bij-warm-weer