Protégez-vous et restez actif
Le Covid et la grippe peuvent perturber fortement la vie quotidienne. Grâce à la vaccination, vous réduisez non seulement le risque d’être malade, mais aussi celui de développer des symptômes sévères. Et si vous tombez malgré tout malade, la maladie est souvent moins grave et la guérison plus rapide.
Vous pouvez ainsi continuer à profiter de vos loisirs, de vos activités sociales et des moments passés en famille ou entre amis.
Où se faire vacciner ?
Vous pouvez vous faire vacciner auprès :
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de votre médecin généraliste ;
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de votre pharmacien ;
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de votre infirmier ou infirmière à domicile.
La vaccination ne prend que quelques minutes.
Le vaccin contre le Covid est gratuit. Pour le vaccin contre la grippe, une participation limitée reste à votre charge. Une grande partie du coût est remboursée par votre mutuelle, ce qui ramène généralement le prix à moins de 5 euros. Attention : une consultation chez le médecin généraliste peut être facturée séparément.
Quand se faire vacciner ?
Pour bénéficier d’une protection optimale, le bon timing est essentiel :
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Vaccination contre le Covid : de préférence avant la mi-octobre.
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Vaccination contre la grippe : à partir de la mi-octobre et jusqu’en novembre.
Cela permet à votre organisme de développer une protection suffisante avant les mois d’hiver.
La vaccination est particulièrement importante pour les personnes souffrant :
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d’une maladie chronique ;
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de problèmes cardiaques, pulmonaires ou hépatiques ;
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de diabète ;
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d’un système immunitaire affaibli.
Renforcez votre protection grâce à de bonnes habitudes
En complément de la vaccination, quelques gestes simples permettent de limiter la propagation des virus :
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Lavez-vous régulièrement les mains à l’eau et au savon.
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Aérez les espaces où de nombreuses personnes se réunissent.
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Toussez ou éternuez dans un mouchoir en papier et jetez-le immédiatement après usage. À défaut, éternuez dans le pli du coude.
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Si vous êtes malade, restez chez vous autant que possible. Si vous devez prendre les transports en commun ou vous rendre dans un lieu très fréquenté, envisagez de porter un masque.
Plus d’informations ? N’hésitez pas à contacter votre médecin généraliste, votre pharmacien ou votre infirmier(ère) à domicile. Ensemble, prenons soin de notre santé cet hiver.
