Publié lun. 08 août 2022
Les prévisions météorologiques annoncent de fortes chaleurs pour les prochains jours, de sorte que nous tenions à vous rappeler quelques conseils à appliquer dans de telles circonstances.
Restez au frais :
- Protégez-vous la tête et portez des vêtements légers et amples ainsi que des lunettes solaires.
- Recherchez les endroits frais.
- Restez le plus possible à lombre.
- Veillez à ce que les personnes âgées se reposent suffisamment.
- Veillez à ce que les enfants et les bébés aient suffisamment loccasion de se rafraîchir, par exemple en leur installant une petite piscine.
Buvez et mangez suffisamment :
- Buvez suffisamment deau (au moins 2 litres par jour). Ce conseil est surtout important pour les personnes âgées et les enfants.
- Évitez lalcool et les boissons sucrées.
Protégez-vous du soleil :
- Enduisez-vous régulièrement et généreusement de crème solaire.
- Évitez toute exposition prolongée au soleil.
Plus d'infos et de conseils : www.warmedagen.be/tips-bij-warm-weer