Aucun médicament ne peut rivaliser avec le fait de marcher pendant au moins une demi-heure chaque jour. La marche est un moyen simple de donner un coup de pouce à votre santé, votre humeur et votre esprit. Et pourtant, cela peut être encore mieux !
À partir du 1er septembre, vous pouvez découvrir et tester ‘la plus saine des promenades’ dans notre commune, une promenade interactive comportant 7 arrêts. À chaque arrêt, vous trouverez un code QR avec des conseils, des informations, des clips audio ou vidéo sur un thème de prévention en matière de santé. Au cours de l'année à venir, vous serez ainsi informé d’une manière agréable et saine sur l’activité physique. Comment intégrer l'exercice physique dans votre vie quotidienne ? Pourquoi est-ce si important ? Quelle quantité d'exercice est suffisante ? Etc. Marchez et découvrez les réponses. Dans un certain nombre d'arrêts, vous trouverez également des exercices faciles à réaliser sur place. Ainsi, votre promenade sera encore plus profitable pour votre santé !
Vous pouvez commencer cette promenade d’environ 5,9 km au panneau d’information à la Place de la Paix et est indiquée par des flèches jaunes. La promenade complète est sur le panneaux à la maison communale.
Cette promenade est organisée en collaboration avec l’asbl Logo Zenneland. Vous souhaitez travailler de manière originale sur la prévention en matière de santé dans votre entreprise, organisation, réseau ou association ? Contactez l’asbl Logo Zenneland à l'adresse info@logozenneland.be ou via le 02 582 75 91
Les codes QR se trouvent ici :
- Panneaux d’information Place de la Paix
- Avenue Arthur Dezangré, à côté du panneaux digital
- Parc Jourdain, à hauteur du ‘Oude Pastorie’
- Rue du Moulin, à hauteur de la chapelle
- Avenue des Anciens Combattants à l’étang
- Coin Place de la Chapelle/Avenue St-Antoine
- Coin Avenue Hebron / Avenue Reine Astrid
